Name: بالا سینه با اسمیت
Uploaded: 2017-02-07T13:46:55+03:30
Duration: 49 s
Description: در صورتی که در مورد انجام این حرکات و یا حرکات تمرینی دیگر سوالی دارید، وارد لینک زیر شوید و از بخش نظرات انتهای صفحه، سوال خود را مطرح کنید تا مربیان وب سایت تن ورز، به رایگان شما را راهنمایی کنند: www.tanvarz.ir/workout

1:14

ویدیو بعدی

فلای بالا سینه دمبل

از کانال

0:37

بالا سینه دمبل دست موازی

از کانال

1:30

ددلیفت رومانیایی هالتر

از کانال