9:09
ویدیو بعدی
با حلقه هولاهوپ #گرم_کردن فول بادی رو یاد بگیر
از کانال
1:15
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات و زانو بلند با پانچ مورب
از کانال
7:17
معرفی دوره فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها سطح 1
از کانال
10:27