1:44
ویدیو بعدی
8 تمرین بدون نیاز به تجهیزات برای افزایش سرعت و چابکی
از کانال
نرو بعدی
2:35
چگونه در والیبال اسپک بزنیم؟
از کانال
4:55
آموزش مبتدی والیبال
از کانال