3:28
ویدیو بعدی
10 تمرین چابکی و استقامت برای پاها
از کانال
1:00
اجرای ضربات پا ارتقاء کمربند تکواندو
از کانال
2:36
تمرینات آمادگی جسمانی در خانه
از کانال