5:14
ویدیو بعدی
آموزش تمرین صحیح با چرخ شکم
از کانال
19:16
ورزش فیزیوبال - ورزش با توپ برای چربی سوزی و تقویت عضلات
از کانال
9:44
10 دقیقه تمرینات شکم در سطح پیشرفته
از کانال
01:58